산딸기 효능여름에 나는 산딸기의 효과

산딸기는 야산에 흔히 볼 수 있는 열매다.

새콤하고 단맛이 나서 재미로도 먹지만 건강상 산딸기 효능과  효과가 있어서 몸에도 좋은 야생 열매 이다.

 

 

 

일반적으로 알려진 산딸기 효능은  항산화작용으로 젊은 피부를

유지하고 산딸기에는 여성호르몬과 비슷한 성분이 있어 갱년기 장애

개선에 효과가 있으며 불임방지에도 효능이 있다고 한다.

 

또한 산딸기는 고혈압 고지혈증 동맥경화 같은 혈관에 나타나는 증상에도

효능이 있다고 한다. 

 

야산에서 찍은 산딸기사진,  사진 찍은 후 먹어버림

 

산딸기는 야산에 흔하지만 요즘은 재배도 하는 듯하다.

언 듯 보면  산딸기가 복분자와 비슷하다고 생각될지 모르지만.

산딸기가 좀 더 야생을 닮았다고 생각된다. 

산딸기는 여름이 제철이다.

 

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