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2009.06.12 00:49 - citybell.com

산림욕에 좋은 휴양림의 피톤치드 산림욕

산림욕에 좋은 휴양림의 피톤치드 산림욕

피톤치드는 식물이 자신을 보호하기 위해 발산하는 자연 항생제와 방부제
같은 휘발성 물질로서 항암효과와 아토피치료에 효과가 있는 것으로 알려지고 있다.


산림욕은 휘톤치드의 약리효과 뿐 아니라 정서적으로도 심적인 안정을
주는 효과가 있어서 여러모로 숲은 사람에게 이로운 역할을 한다.

피톤치드는 우리나라에서 흔하게 볼 수 있는  편백나무 잣나무 소나무 삼나무
등에서 많이 발산되므로 수풀이 우거진 곳에 위치하고 있는
자연휴양림은 가장 좋은 산림욕 장소라고 할 수 있다.

경기도 남양주시 수동면 외방리에 '축령산자연휴양림'은 국내최대 편백나무숲을 자랑하며 
좀 멀긴 하지만 이름 그대로 ‘남해편백 자연휴양림’ 한반도의 끝부분인 경남 남해에 위치한다.

실제로 편백나무에서 나오는 피톤치드를 집먼지 진드기에게 쏘였을 때
진드기는 활동이 약하게 되고 죽게 된다.

주말이면 가까운 자연휴양림을 찾아서 산림욕으로 피톤치드를 충분히
마시고 오자.
축령산 자연휴양림 인터넷 주소: http://www.chukryong.net/

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