제철과일 영양도 만점 자두와 살구

제철과일 자두와 살구

자두와 살구는 지금이 제철이다. 제철과일은 자연적으로 그 때에 필요한 영양소들을
많이 가지고 있는데 자두는 비타민A가 풍부하며.

 

살구는 한약에서 사용될 정도로 좋은 과일로서 살구씨는 천식과.기침을 가라 앉히고
설사를 없애는 것 뿐 아니라 항암작용과 그리고 아직도 알려지지 않은 보배이다.

 

하지만 무엇보다도 제철에 나는 제철과일은 많이 생산되므로  비교적 가격이  저렴하니
제철과일을 많이 먹어주는 것이 여러모로 좋을듯하다