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2015.04.13 09:54 - citybell.com

짜게먹으면 단백질이 배출되어 복부비만으로

짜게먹으면 몸속에서는 어떤 일이 벌어질까. 오늘 뉴스에서 들은 이야기는 음식을 짜게먹으면  나트륨 농도가 높아져서 우리 몸이 스스로 삼투압을 유지하기 위해 단백질을 몸 밖으로 배출 한다.

 

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즉 짜게먹으면 단백질을 배출하는 단백뇨 위험성이 높아지고, 단백질이 배출되면 근육량이 줄어서 팔다리가 가늘어지고 줄어든 근육으로 인하여 칼로리 소비가 줄어든다.

 


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따라서 짜게먹으면 칼로리 소비가 줄어들어  비만으로 가는 악순환이 진행된다. 한가지 더 있다. 짜게먹으면 갈증으로 인한 단맛 음료섭취가 늘어나는 부작용도 따른다. 음식을 짜게 먹으면 여러 가지 안 좋은 현상의 원인이 된다.

 

 

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